å
트레일러닝을 즐기고 계신가요? 자연 속을 달리다 보면 예상치 못한 변수들이 등장할 수 있습니다. 완벽한 준비가 없다면 작은 실수가 큰 위험으로 이어질 수도 있죠. 자연 속에…
트레일러닝 도중 갑자기 에너지가 바닥난 경험 있으신가요? 적절한 보급식이 없다면 체력이 고갈되고, 목표 지점까지 도달하는 것이 어려워질 수 있습니다. 자연 속을 달리는 트레…
산을 오르거나 장거리 걷기를 할 때, 스틱(폴)은 정말 필수일까요? 많은 초보자들이 고민하는 이 문제, 과연 답은 무엇일까요? 산을 오르거나 노르딕 워킹을 할 때 스틱(폴)을…
바람을 가르며 달릴 때, 어떤 옷을 입어야 할까요? 계절에 따라 최적의 트레일런 의류를 선택하면 더 멀리, 더 편안하게 달릴 수 있습니다. 안녕하세요, 트레일러닝을 사랑하는 …
장거리 러닝이나 트레일 러닝을 즐기시는 분들이라면 한 번쯤 ‘어떤 배낭을 써야 하지?’, ‘물과 간식을 어떻게 챙겨야 할까?’라는 고민을 해보셨을 거예요. 저 역시 처음 러닝을…
거친 산길, 시원한 바람, 그리고 끝없는 자유. 하지만, 제대로 된 복장이 없으면 이 모든 즐거움이 고통으로 바뀔 수도 있습니다. 트레일러닝은 도심 마라톤…
